Anxiety

Anxiety artinya Kecemasan. Ini hal normal yang pasti pernah dialami semua orang selama hidupnya. Yang jadi masalah adalah kalo kecemasan tersebut malah menggangu hidup kita. Keadaan itu dinamakan gangguan kecemasan.

Jenis jenis gangguan kecemasan

1. Generalized Anxiety Disorder
Ciri ciri umumnya sebenarnya sama seperti cemas biasa. Yg bikin berbeda adalah: penderita GAD merasakan cemasnya terus menerus. Hampir sepanjang hari dia habiskan untuk mencemaskan hal2 yg sebenernya tidak perlu. Akibatnya, dia tidak bisa menjalankan hidupnya dengan normal.

2. Social Anxiety Disorder
Disebut juga social phobia. Orang yang mengidap gangguan ini merasa sangat takut kalau harus berinteraksi dengan orang lain. Dia takut dicap buruk oleh orang lain dan dipermalukan didepan umum. Makanya dia lebih menghindar dari lingkungannya.

3. Post traumatic Stress Disorder
Ini adalah gangguan kecemasan yang muncul karena seseorang mengalami sebuah peritiwa yang traumatis.

4. Panic Disorder
Tanpa sebab tiba tiba terkena 'serangan', dada berdegup kencang, kepala pusing, mau pingsan atau merasa seperti mau mati. Itu namanya panic attack. Kalau serangan ini terjadi berulang-ulang, menjadi panic disorder

5. Obsessive Compulsive Disoder
Penderita OCD biasanya harus melakukan sesuatu tanpa alasan yang jelas dan tidak bisa dikontrol. Misalnya, belasan kali mengecek lampu kamar sudah dimatikan atau belum. Atau mencuci kaki berkali kali dan merapikan semua buku di rak supaya sejajar.

6. Phobia
Rasa takut yang berlebihan terhadap object yang sebenarnya tidak perlu ditakuti.

1. Peladophobia: takut pada orang yang berkepala gundul/plontos.

2. Somniphobia: Takut tidur karena merasa tidak akan bangun lagi.

3. Alektorophobia: Rasa takut yang berlebihan pada ayam.

4. Agyrophobia: Takut menyeberang jalan

5. Eisoptrophobia: Takut pada cermin. Mereka biasanya menganggap dengan bercermin, mereka bisa ketarik masuk ke alam lain.

6. Ablutophobia: Rasa takut terhadap mandi. Biasanya pengidapnya adalah anak anak dan gadis.

7. Paraskavedekatriaphobia: Takut pada hari jumat tanggal 13, (friday the 13th).

8. Philemaphobia: Jangan sampai dapat pacar yang phobia ini. Mereka sangat takut pada ciuman.